健康ライフの第一歩は、運動から！
ヒトの体は使うことで向上・発達しますが、使わないと衰え・硬くなり、不調の原因となります。
カイロでいきいき元気倶楽部では、皆さんの目的や体力に応じた運動プログラムを実践することで「健康的でバランスの取れた体作り」をサポートします。
運動習慣を身につけ、バランス良く栄養を取り、最適な睡眠環境を整えることは、元気でいきいきとした毎日を送るために欠かすことができません！
■カイロでいきいき元気倶楽部
〒460-0008
名古屋市中区栄1-23-34 TKビル2階
TEL:052-222-1778
（地下鉄鶴舞線・伏見駅6番出口、または大須観音駅4番出口より徒歩約5分）
出張講座のご案内
高齢者、及び運動機能障害により元気倶楽部に通えない方のために出張運動講座を開設しました。スタッフがご自宅まで伺い運動のサポートをさせて頂きます。
出張費や講座内容など、分からないことがあればお気軽にお問い合わせください♪
